Le littoral rochelais

La plage à La Rochelle : un art de vivre

Si on ne vient pas à La Rochelle pour la plage, on ne dédaigne pas pour autant d’en profiter. En ville, facilement accessible en vélo, les plages rochelaises offrent de belles expériences, hiver comme été ! Elles sont parfaites pour se promener en famille, se baigner, bronzer, lire, se retrouver pour pique-niquer avec les amis, méditer ou faire du sport… Plus que de simples plages, ce sont des lieux de vie qui participent à la douceur de vivre rochelaise.

Trois plages, trois ambiances !

Plages de ville à La Rochelle

À La Rochelle, la plage fait partie du quotidien. On y vient pour se baigner, bien sûr, mais aussi pour marcher face à l'océan, admirer un coucher de soleil, partager un pique-nique ou simplement profiter d'un moment au grand air. Et c'est sans doute ce qui fait le charme du littoral rochelais : chaque plage a sa personnalité.

En plein centre-ville, la plage de la Concurrence offre une parenthèse les pieds dans le sable à quelques minutes du Vieux Port. Plus au sud, la plage des Minimes séduit par ses grands espaces, son ambiance familiale et sa proximité avec le port de plaisance. À l'ouest, Chef de Baie dévoile un cadre plus naturel, apprécié pour son environnement préservé et ses vues sur l'océan. À vous de choisir votre ambiance.

En centre-ville : la plage de la Concurrence

La Concurrence est la plus connue des plages rochelaises, parfaites pour pique-niquer sur la pause méridienne, pour une soirée romantique ou tout simplement pour prendre un bain de soleil et laisser s’amuser les enfants, après une balade au parc Charruyer. 

⛱️Plage surveillée en été, tiralo disponible en saison, baignade possible uniquement à marée haute.
🎠Aire de jeux à proximité.
🍽️Restaurants, bars et glaciers à proximité.

Infos pratiques

L'espace et la vue : la plage des Minimes

La plus grande des plages rochelaises, avec la silhouette emblématique du phare du bout du Monde, en point de mire ! Elle offre un espace de jeu parfait pour les amateurs de volley-ball ! Vue dégagée, sable fin, espace, c’est la plage des sportifs, des familles et des soirées étudiantes. Sports, jeux, rires, c’est la plage qui bouge.

⛱️Plage surveillée en été, tiralo disponible en saison.
🏄‍♂️Activités nautiques.
🍽️Restaurants et bars à proximité.

Infos pratiques

Intimiste sur un site préservé : la plage de Chef de Baie

La plus petite des plages à La Rochelle, mais où l’on peut se baigner toute l’année… Sauf les jours de grandes marées ! Surplombée par une grande bande herbeuse, on s’y retrouve entre amis, en famille pour pique-niquer et profiter de la mer. Rendez-vous des amateurs de longe-côte, c’est la plage où l’on rencontre les Rochelais de Laleu, Mireuil et La Pallice !

⛱️ Plage surveillée en été, baignade possible à marée basse. 
🍹Bar de la Plage et guinguette La Gueule du Loup à proximité. 

Infos pratiques

Nos conseils

  • Pensez à prendre des chaussures de baignade, en particulier pour vous baigner à la Concurrence.
  • Les plages rochelaises sont accessibles aux personnes à mobilité réduite : tiralo et fauteuil Hippocampe aux Minimes et à la Concurrence.
  • Non-fumeurs et interdites aux chiens, les plages de La Rochelle sont surveillées en juillet et août.
  • Avis aux baigneurs : vérifiez les conditions de baignade avant de piquer une tête et restez prudents !
Qualité des eaux de baignade

Tout est dans le nom

Châtelaillon-Plage

Longue bande de sable fin (2,5 km), eau peu profonde, club enfant et bars de plage, vous êtes à Châtelaillon dans une vraie station balnéaire. En hiver, on va à Châtel’ faire de longues balades sur le sable. En été, enfants, seniors et jeunes couples y profitent du soleil et des joies de la mer pour une journée plage dont les enfants reviendront ravis. Attention toutefois à vérifier l’heure des marées : à marée basse, la mer se retire loin ! C’est le moment de ramasser des coquillages, barboter dans la vase (les enfants adorent…) ou profiter du joli front de mer, bordé de restaurants en admirant les charmants chalets, cottages et autres villas balnéaires.
     

Autour de La Rochelle

Plages nature et discrètes

La Sauvage

Plage de Pampin à L'Houmeau

Avec ses galets, l’anse de Pampin à L’Houmeau peut faire craindre un manque de confort. Pourtant, on s’y sent bien avec la vue imprenable sur l’ile de Ré et la silhouette du pont. Surveillée en été, protégée du vent et moins courue que les plages rochelaises, elle attire les amateurs de nature. À faire : la balade sur les falaises avec vue le pertuis breton et les côtes vendéennes par beau temps. Cerise sur le gâteau : l’observation des oiseaux sur le marais de Pampin, une réserve naturelle derrière la plage et la possibilité de louer des kayaks de mer.

Infos pratiques
Plage de Pampin à L'Houmeau
Plage de Pampin à L'Houmeau

Aller à la plage

En vélo

Toutes les plages de l’agglomération rochelaise sont accessibles en vélo, grâce à des pistes cyclables aménagées qui courent le long du littoral. Pour les plages au sud de La Rochelle, suivez la Vélodyssée.

En bus / en train / en bateau

  • La Concurrence : Ligne 6 ou 7
  • Chef de Baie : Ligne 7
  • Les Minimes : Ligne 4 ou en bateau depuis le Vieux Port (Bus de Mer).
  • Plage de la Platère - Angoulins - TER : gare d’Angoulins et un peu de marche.
  • Plage d’Aytré (dite plage du Platin) - Aytré : Ligne 5 ou TER arrêt Aytré-Plage.
  • L’Houmeau - Anse de Pampin : ligne 10 et 20 minutes à pied en longeant le marais de Pampin.
  • Châtelaillon-Plage : ligne 20 depuis La Rochelle/TER - Gare de Châtelaillon-Plage

En voiture

Les plages rochelaises disposent de places de stationnement limitées et pour certaines payantes. Nous vous recommandons de privilégier un mode de déplacement alternatif quand c'est possible. 

Un petit geste pour l’océan

Préserver nos plages

Utiliser les bacs à marée

Chaque marée laisse sur les plages son lot de déchets. Pour préserver notre littoral, les bacs à marée sont à votre disposition sur plusieurs plages de l’agglomération. Ces contenants participatifs vous permettent de collecter les déchets rejetés par la mer lors de votre balade. Une fois votre récolte terminée, il suffit de les déposer dans le bac. Un geste simple, accessible à tous, et qui contribue activement à la propreté du littoral et à la sensibilisation collective. 

En savoir plus

Tortue ou animal marin échoué, que faire ?

En hiver, des tortues marines peuvent s’échouer après les tempêtes. Si vous en croisez une :

  • Restez à distance, ne touchez pas l'animal
  • Prévenez l’Aquarium La Rochelle au 05 46 34 00 00

Grâce au Centre d’Études et de Soins pour les Tortues Marines (CESTM), 64 tortues caouannes et une tortue verte ont pu regagner l’océan le 28 mai 2024.


L'institut Pélagis intervient pour les mammifères marins échoués, vivants ou morts :

  • Restez à distance, ne touchez pas l'animal
  • Contactez le 05 46 44 99 10
Découvrir le CESTM

Activités autour de la mer

Pour aller plus loin

Activités nautiques encadrées, locations d'équipements nautiques, promenades en mer, liaisons maritimes. 

Infos pratiques

Météo et horaires des marées

Aujourd'hui | samedi 11 juillet 2026

Matin

22°C

4 km/h

nuageux

Midi

25°C

4 km/h

couvert

Soir

25°C

4 km/h

peu nuageux

Pleine mer

02:36

coef. 56

Basse mer

08:11

Pleine mer

15:08

coef. 60

Basse mer

20:48

Demain | dimanche 12 juillet 2026

Matin

23°C

4 km/h

peu nuageux

Midi

34°C

3 km/h

ciel dégagé

Soir

32°C

4 km/h

partiellement nuageux

Pleine mer

03:41

coef. 65

Basse mer

09:16

Pleine mer

16:06

coef. 70

Basse mer

21:53

lundi 13 juillet 2026

Matin

21°C

3 km/h

nuageux

Midi

24°C

3 km/h

couvert

Soir

24°C

5 km/h

nuageux

Pleine mer

04:40

coef. 76

Basse mer

10:17

Pleine mer

17:00

coef. 81

Basse mer

22:52

Plus d'horaires